Децата не придобиват внезапно здравословна комуникация някъде около прогимназията. Те я изграждат чрез стотици непринудени разговори за това какво се е случило по време на междучасието и как се чувстват всички относно пътуването следващия месец. Осигурявайте редовно такива възможности и децата ще развият издръжливост при слушане, по-богат емоционален речник и смелост да кажат нещо в стая, пълна с хора.
Нищо от това не изисква диплома по психология. Ежедневна рутина, добри въпроси и обстановка, в която никой не е подиграван за отговора си, ще превърнат вечерята или пътуването до училище в истинска практика. По-долу: какво постигат семейните дискусии, какво се променя на всяка възраст и три подхода, които можете да използвате тази вечер, някои от които работят с MileSmile.
Какво всъщност променят честите семейни дискусии
Слушането е на първо място и се учи чрез имитация. Дете, което чува родител да повтаря казаното и да задава уточняващ въпрос, започва да прави същото със своите братя и сестри, учители и приятели, обикновено без да забелязва.
Следва езикът. Разговорите за чувства, мнения и събития дават на децата повтаряща се практика с описателни думи, преходи и основната структура на историята, което е същото умение, което учителите им оценяват.
След това идва увереността, която расте в непринудена обстановка, преди да се прояви в по-шумна такава. Дете, което е свикнало да изразява идеи с думи на масата за вечеря, по-лесно вдига ръка в час и се противопоставя на приятел, когато нещо е несправедливо. Слушането на чужди мнения, дори за малки домашни неща, е практика за емпатия с реални хора, а не с работен лист. А структурираната дискусия прави несъгласието нещо обичайно, което е начинът, по който децата се научават да спорят и все пак да бъдат приятни.
Как изглежда една добра семейна дискусия
Тя се случва в определен ритъм. Планиране в неделя вечер, в колата след училище, каквото и да е подходящо, но по едно и също време всеки път. Децата се отпускат, когато знаят, че разговорът предстои и никой няма да бъде изненадан.
Редът е видим. Подавайте карта с въпрос или преминавайте през въпросите с контролите на волана на MileSmile, така че да е ясно чий е редът и по-тихото дете да получи възможност, без да се налага да се бори за нея.
Въпросите са отворени. „Какво те изненада днес?“ ще ви донесе история. „Имаше ли добър ден?“ ще ви донесе „да“. И когато някой приключи, повторете какво сте чули. „Значи си бил нервен преди презентацията?“ Този единствен ход учи повече за утвърждаването на друг човек, отколкото всяка лекция по емпатия.
След това я завършете добре. Благодарност, поздрав с ръка или план за утре. Заключението е това, което кара всеки да иска да го направи отново.
Как се развиват комуникационните умения по възраст
Възраст 3 до 6 години
Назоваването на емоции и редуването е цялата работа тук. Задавайте конкретни въпроси, като например „какъв цвят беше любимата ти част от днешния ден?“, и приемайте всеки отговор като добър.
Възраст 7 до 11 години
Сега въведете структурата на историята – начало, среда и край – и практикувайте задаването на допълнителни въпроси. Оставете ги да водят част от разговора. Воденето е различно от отговарянето.
Възраст 12 до 14 години
Преминете към абстрактни теми: справедливост, идентичност, в какво искат да бъдат добри. Помолете ги да обяснят своите разсъждения и им позволете да оспорват вашите, стига да останат учтиви.
Възраст 15 и нагоре
Преминете към съвместно решаване на проблеми. Включете тийнейджърите в реални семейни решения, логистика на пътувания, всичко с последствия, защото така те разбират, че мнението им има значение.
Три подхода за семейни разговори
Роза, трън, пъпка
Всеки споделя един акцент, една трудна част и нещо, което очаква с нетърпение. Три елемента, един цикъл, и той обхваща благодарност, емпатия и планиране, без никой да осъзнава, че това е целта. Практиката е да обобщавате собствения си ден и да седите спокойно, докато някой друг обобщава своя.
История, чувство, следваща стъпка
Когато някой спомене събитие, преведете го през него в три стъпки: какво се е случило, как се е почувствал, какво бихте могли да направите следващия път. Емоционалният речник и решаването на проблеми се развиват едновременно, поради което този подход е много полезен след лош ден в училище.
Ретроспективата на MileSmile
Отворете режима „Ретроспектива“ в колата и оставете той да задава въпросите: какво мина добре тази седмица, какво трябва да направим по различен начин при следващото пътуване. Шофьорът отговаря с контролите на волана, с ръце на волана и очи на пътя, така че разговорът да остане нормален дори на магистралата.
Какво добавя MileSmile
Режимът за кола (Car Mode) чете въпросите на глас, а шофьорът преминава през тях с бутоните на волана. Това е важната част, защото шофьор, който не може да участва, е просто пътник в собствения си семеен разговор.
Въпросите се генерират от изкуствен интелект според възрастова група или избрана от вас тема – приятелски драми, наука, благодарност – така че те никога не свършват и не повтаряте едни и същи пет въпроса. Таймерите и нежните напомняния не позволяват на най-шумното дете да доминира през цялото пътуване и казват на по-тихото дете кога е дошъл неговият ред. Отговорите, които си струва да запазите, могат да бъдат съхранени в приложението и да бъдат използвани отново при по-късно пътуване или на вечеря.
Да го превърнем в навик, а не в проект
Започнете тема в MileSmile, докато излизате от алеята. Започнете с нещо леко, като „опишете мечтаната си спирка за закуска“, и запазете въпросите за размисъл за по-късно, когато всички са се отпуснали. Започването направо с чувствата никога не работи.
Дайте на всеки човек цел за слушане за седмицата: да обобщи какво е казал някой друг или да зададе един добър допълнителен въпрос. Звучи изкуствено, но работи, защото слушането иначе е невидимо и никой не може да практикува това, което не вижда.
Веднъж седмично предайте цялата инициатива. Оставете детето да избере темата на MileSmile или да донесе свой собствен списък с въпроси. Подготовката за водене на разговор прави повече за изразяването на детето, отколкото всяко количество повтаряне да говори по-смело.
20 въпроса за разговор, които изграждат комуникационни умения
- „Разкажете ни за момент днес, когато трябваше да вземете бързо решение.“
- „Какво е нещо, което бихте искали възрастните да разбират за вашия ден?“
- „Опишете момент тази седмица, когато сте проявили търпение.“
- „Какъв въпрос бихте задали на бъдещото си аз?“
- „Споделете момент, когато сте променили мнението си, след като сте чули гледната точка на някой друг.“
- „Ако нашето семейство имаше подкаст, за какво щеше да бъде днешният епизод?“
- „Кое чувство се прояви най-много тази седмица и какво според вас го предизвика?“
- „Коя е тема, за която бихте могли да говорите 10 минути без да спирате?“
- „Как разбирате, когато някой наистина ви слуша?“
- „Кого насърчихте днес и как реагира той/тя?“
- „Кой разговор бихте искали да проведете отново?“
- „Опишете момент, когато сте се гордели с начина, по който сте се справили с несъгласие.“
- „Какъв въпрос трябва да задава нашето семейство всяка неделя вечер?“
- „Как бихте обяснили днешния урок по математика на баба?“
- „Кога предпочитате хората да пишат съобщения, вместо да говорят лично?“
- „Кой от вашите приятели е отличен слушател? Какво прави добре?“
- „Ако можехте да създадете нова тема за MileSmile, как би се казвала тя?“
- „Какво забелязахте за настроението на някой друг днес?“
- „Споделете един въпрос, който се надявате някой да ви зададе утре.“
- „Как можем да направим утрешното пътуване с кола още по-забавно за разговор?“
Откъде да започнете тази седмица
Изберете един момент, който вече се случва всеки ден – пътуването до училище, лягане, вечеря – и един от подходите по-горе. Прилагайте го в продължение на две седмици, преди да го оцените. MileSmile предоставя въпросите, поддържа ги подходящи за възрастта и се грижи за функцията "свободни ръце" в колата, така че единственото, което ви остава, е да се появявате по едно и също време всеки ден.
Не се стремите към перфектен разговор. Някои вечери ще получите три думи и свиване на рамене. Повторенията все още имат значение.