I bambini non acquisiscono improvvisamente una comunicazione sana intorno alla scuola media. La costruiscono attraverso centinaia di conversazioni a basso rischio su cosa è successo durante la ricreazione e come tutti si sentono riguardo al viaggio del mese prossimo. Create regolarmente spazio per queste conversazioni e i bambini acquisiranno resistenza all'ascolto, un vocabolario emotivo più ampio e il coraggio di dire qualcosa in una stanza piena di persone.
Niente di tutto questo richiede una laurea in psicologia. Una routine, domande appropriate e una stanza dove nessuno viene deriso per la propria risposta trasformeranno la cena o il viaggio verso la scuola in una vera pratica. Di seguito: cosa fanno le discussioni familiari, cosa cambia a ogni età e tre schemi che potete usare stasera, alcuni dei quali funzionano con MileSmile.
Cosa cambiano realmente le frequenti discussioni familiari
L'ascolto viene prima di tutto, e si impara per imitazione. Un bambino che sente un genitore ripetere ciò che è stato detto e fare una domanda chiarificatrice inizia a fare lo stesso con fratelli, insegnanti e amici, di solito senza accorgersene.
Segue il linguaggio. Parlare di sentimenti, opinioni ed eventi offre ai bambini una pratica ripetuta con parole descrittive, transizioni e la struttura di base di una storia, che è la stessa abilità che i loro insegnanti continuano a valutare.
Poi la fiducia, che cresce in un ambiente a basso rischio prima di manifestarsi in uno più rumoroso. Un bambino abituato a esprimere un'idea a parole a tavola alza la mano in classe più prontamente e si oppone a un amico quando qualcosa è ingiusto. Ascoltare i punti di vista degli altri, anche su piccole cose domestiche, è pratica di empatia con persone reali piuttosto che un foglio di lavoro. E una discussione strutturata rende il disaccordo ordinario, che è il modo in cui i bambini imparano a discutere pur rimanendo piacevoli.
Come si presenta una buona discussione familiare
Avviene a ritmo. La pianificazione della domenica sera, l'auto dopo la scuola, qualsiasi cosa si adatti, ma sempre nello stesso momento. I bambini si rilassano quando sanno che la conversazione sta arrivando e nessuno viene colto di sorpresa.
I turni sono visibili. Fate girare una carta con una domanda, o scorrete con i controlli al volante di MileSmile, così è ovvio a chi tocca e il più silenzioso ottiene il suo turno senza dover lottare per averlo.
Le domande sono aperte. “Cosa ti ha sorpreso oggi?” ti fa ottenere una storia. “Hai avuto una bella giornata?” ti fa ottenere un “sì.” E quando qualcuno finisce, ripetete ciò che avete sentito. “Quindi eri nervoso prima della presentazione?” Questa singola mossa insegna più sulla validazione di un'altra persona di qualsiasi lezione sull'empatia.
Poi concludetela bene. Gratitudine, un cinque, o un piano per domani. La chiusura è ciò che rende chiunque disposto a rifarlo.
Come si sviluppano le abilità comunicative per età
Dai 3 ai 6 anni
Nominare le emozioni e fare a turno è l'intero compito qui. Mantenete le domande concrete, del tipo “di che colore era la tua parte preferita della giornata?”, e trattate ogni risposta come una buona.
Dai 7 agli 11 anni
Ora introducete la struttura di una storia, un inizio, una parte centrale e una fine, e fate pratica nel porre domande di approfondimento. Lasciate che conducano una parte della conversazione. Condurla è diverso dal rispondere.
Dai 12 ai 14 anni
Passate a concetti astratti: equità, identità, in cosa vogliono essere bravi. Chiedete loro di spiegare il loro ragionamento e lasciate che mettano in discussione il vostro, purché rimangano civili.
Dai 15 anni in su
Passate a risolvere le cose insieme. Coinvolgete gli adolescenti nelle vere decisioni familiari, nella logistica dei viaggi, in qualsiasi cosa abbia una conseguenza, perché è così che scoprono che la loro opinione conta qualcosa.
Tre schemi per le conversazioni familiari
Rosa, spina, bocciolo
Ognuno condivide un momento clou, una parte difficile e qualcosa che non vede l'ora di fare. Tre elementi, un ciclo, e copre gratitudine, empatia e pianificazione senza che nessuno si renda conto che è quello che fa. La pratica consiste nel riassumere la propria giornata e stare fermi mentre qualcun altro riassume la sua.
Storia, sentimento, prossimo passo
Quando qualcuno menziona un evento, guidatelo attraverso di esso in tre passaggi: cosa è successo, come ci si è sentiti, cosa si potrebbe fare la prossima volta. Il vocabolario emotivo e la risoluzione dei problemi vengono esercitati contemporaneamente, motivo per cui funziona bene dopo una brutta giornata a scuola.
La retrospettiva MileSmile
Aprite la modalità “Retrospectiva” in auto e lasciate che ponga le domande: cosa è andato bene questa settimana, cosa dovremmo fare diversamente nel prossimo viaggio. Il conducente risponde con i controlli al volante, mani sul volante e occhi sulla strada, così la conversazione rimane normale anche in autostrada.
Cosa aggiunge MileSmile
La Modalità Auto legge le domande ad alta voce e il conducente le scorre con i pulsanti al volante. Questa è la parte che conta, perché un conducente che non può partecipare è un passeggero nella propria conversazione familiare.
Le domande sono generate dall'IA in base a una fascia d'età o a un argomento che scegliete, drammi di amicizia, scienza, gratitudine, così non si esauriscono e non riciclate le stesse cinque domande. Timer e delicati promemoria impediscono al fratello più rumoroso di monopolizzare l'intero viaggio e avvisano un bambino più tranquillo quando è arrivato il suo turno. Le risposte che vale la pena conservare possono essere salvate nell'app e riutilizzate in un viaggio successivo o a cena.
Farne un'abitudine piuttosto che un progetto
Iniziate un argomento MileSmile mentre uscite dal vialetto. Aprite con qualcosa di leggero, “descrivi la tua sosta snack ideale”, e conservate le domande riflessive per quando tutti si saranno scaldati. Iniziare a freddo con i sentimenti non funziona mai.
Date a ogni persona un obiettivo di ascolto per la settimana: riassumere ciò che ha detto qualcun altro, o fare una buona domanda di approfondimento. Sembra forzato e funziona, perché l'ascolto è altrimenti invisibile e nessuno può praticare ciò che non può vedere.
Una volta alla settimana, cedete il controllo. Lasciate che un bambino scelga l'argomento MileSmile o porti la propria lista di domande. Prepararsi a condurre una conversazione fa di più per la capacità di espressione di un bambino che qualsiasi quantità di esortazioni a parlare.
20 spunti di conversazione che sviluppano le abilità comunicative
- “Parlaci di un momento di oggi in cui hai dovuto prendere una decisione rapida.”
- “Cosa vorresti che gli adulti capissero della tua giornata?”
- “Descrivi un momento di questa settimana in cui hai praticato la pazienza.”
- “Che domanda faresti al tuo io futuro?”
- “Condividi un momento in cui hai cambiato idea dopo aver ascoltato la prospettiva di qualcun altro.”
- “Se la nostra famiglia avesse un podcast, di cosa parlerebbe l'episodio di oggi?”
- “Quale sentimento si è manifestato di più questa settimana, e cosa pensi lo abbia scatenato?”
- “Qual è un argomento di cui potresti parlare per 10 minuti senza fermarti?”
- “Come fai a sapere quando qualcuno ti sta davvero ascoltando?”
- “Chi hai incoraggiato oggi, e come ha risposto?”
- “Quale conversazione vorresti poter rifare?”
- “Descrivi un momento in cui ti sei sentito orgoglioso di come hai gestito un disaccordo.”
- “Quale domanda dovrebbe fare la nostra famiglia ogni domenica sera?”
- “Come spiegheresti la lezione di matematica di oggi alla nonna?”
- “Quando preferisci che le persone mandino messaggi invece di parlare di persona?”
- “Quale dei tuoi amici è un ottimo ascoltatore? Cosa fa bene?”
- “Se potessi progettare un nuovo MileSmile argomento, come si chiamerebbe?”
- “Cosa hai notato riguardo all'umore di qualcun altro oggi?”
- “Condividi una domanda che speri qualcuno ti faccia domani.”
- “Come possiamo rendere il viaggio in auto di domani ancora più divertente per parlare?”
Da dove iniziare questa settimana
Scegliete un momento che si verifica già ogni giorno, il viaggio verso la scuola, l'ora di andare a letto, la cena, e uno schema tra quelli sopra. Fatelo per due settimane prima di giudicarlo. MileSmile fornisce gli spunti, li mantiene appropriati all'età e gestisce la parte a mani libere in auto, quindi l'unica cosa che vi resta da fare è presentarvi alla stessa ora ogni giorno.
Non state puntando a una conversazione perfetta. Alcune sere otterrete tre parole e un'alzata di spalle. Le ripetizioni contano comunque.