Ανάπτυξη Δεξιοτήτων Μνήμης Μέσω Οικογενειακών Ανασκοπήσεων

Ο εγκέφαλός μας κρατά τις ιστορίες στις οποίες επιστρέφουμε. Γι' αυτό οι ευέλικτες ομάδες, οι δάσκαλοι και οι κορυφαίοι αθλητές κάνουν όλοι ανασκοπήσεις: έναν καθορισμένο χρόνο για να εξετάσουν τι συνέβη, να ονομάσουν τα καλά σημεία και να αποφασίσουν τι θα αλλάξει στη συνέχεια. Οι οικογένειες μπορούν να δανειστούν την ίδια πρακτική, και τα παιδιά αποκτούν λειτουργική μνήμη, συναισθηματική ανάκληση και αφηγηματική σκέψη από αυτήν. Μπορείτε να κάνετε μία οπουδήποτε, συμπεριλαμβανομένης της εθνικής οδού, αρκεί να έχετε αξιοπρεπείς προτροπές και ήρεμο ρυθμό.

Παρακάτω είναι τι κάνει αυτές τις συζητήσεις να λειτουργούν, πώς να κάνετε μία για κάθε ηλικιακή ομάδα, και έτοιμες προτροπές MileSmile που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στην επιστροφή στο σπίτι απόψε.

Γιατί οι οικογενειακές ανασκοπήσεις χτίζουν τη μνήμη

Η ανάκληση του ίδιου γεγονότος από διάφορες οπτικές γωνίες είναι αυτό που επιτρέπει στον ιππόκαμπο να το εδραιώσει στη μακροπρόθεσμη μνήμη. Μία αφήγηση είναι μια ιστορία. Τρεις αφηγήσεις, από τρία καθίσματα στο αυτοκίνητο, είναι μια ανάμνηση.

Τα συναισθήματα κάνουν μεγάλο μέρος της αρχειοθέτησης. Όταν ένα παιδί περιγράφει πώς ένιωσε μια στιγμή, η αμυγδαλή την επισημαίνει ως σημαντική, και οι επισημασμένες αναμνήσεις επιστρέφουν πιο εύκολα αργότερα. Η δομή βοηθά επίσης: η επιμονή για αρχή, μέση και τέλος κάνει ένα παιδί να κρατά μια ακολουθία στην εργαζόμενη μνήμη ενώ μιλάει, κάτι που είναι ακριβώς ο μυς που θέλετε να δουλέψετε.

Έπειτα υπάρχει η ακρόαση. Αν κάθε άτομο πρέπει να συνοψίσει τι άκουσε κάποιον άλλο να λέει, εξασκεί την κωδικοποίηση και την ανάκτηση με την ίδια ανάσα. Και όταν μια ανάμνηση έχει κενά, οι αισθητηριακές ερωτήσεις τα συμπληρώνουν. Ρωτήστε πώς ακούστηκε ή πώς μύριζε και ενεργοποιείτε ένα διαφορετικό σύνολο δικτύων από το «τι έκανες».

Τρία πλαίσια οικογενειακής ανασκόπησης

Κορυφές, στροφές, σχέδια

Όλοι ονομάζουν την πιο αξέχαστη στιγμή από τη διαδρομή, το ταξίδι ή την εβδομάδα. Αυτή είναι η κορυφή. Μετά μία έκπληξη, πρόκληση ή μάθημα: η στροφή. Μετά ένα πράγμα που θα κάνετε διαφορετικά την επόμενη φορά, το οποίο είναι το σχέδιο. Η ταξινόμηση των αναμνήσεων σε τρεις ονομαστικές κατηγορίες μειώνει το φορτίο αρκετά ώστε ένα παιδί να μπορεί να κρατήσει αρκετές ταυτόχρονα χωρίς να κολλήσει.

Αναπαραγωγή χρονολογίου

Σχεδιάστε μια οριζόντια γραμμή, ή απλώς περιγράψτε μία, και σημειώστε τα σημεία: αναχώρηση, το μεγάλο γέλιο, η στάση για σνακ, το δύσκολο σημείο, άφιξη. Επιστρέψτε κατά μήκος της και ρωτήστε τι είδε, άκουσε ή ένιωσε κάθε άτομο σε κάθε σημείο. Η τοποθέτηση των γεγονότων σε σειρά εκπαιδεύει την εργαζόμενη μνήμη στην ακολουθία, και κάνει τα παιδιά να παρατηρούν λεπτομέρειες που αλλιώς θα παρέλειπαν.

Αναμίξη αίσθησης και ιστορίας

Κάθε άτομο ανακαλεί μία αισθητηριακή λεπτομέρεια, έναν ήχο, μια μυρωδιά, μια υφή, και στη συνέχεια αφηγείται τη σύντομη ιστορία που συνδέεται με αυτήν. Η σύζευξη αισθητηριακών δεδομένων με λέξεις κωδικοποιεί τη μνήμη μέσω περισσότερων του ενός καναλιών, κάτι που την καθιστά ευκολότερη στην ανάκληση εβδομάδες αργότερα.

Πώς να προσαρμόσετε τις ανασκοπήσεις για κάθε ηλικία

Ηλικίες 3 έως 6

Κρατήστε τις ενδείξεις συγκεκριμένες και φυσικές. «Τι χρώμα είχε το αγαπημένο σου μέρος του ταξιδιού;» «Ποιος έκανε τον πιο αστείο ήχο;» Πέντε λεπτά είναι αρκετά, και κάθε απάντηση γιορτάζεται, συμπεριλαμβανομένων αυτών που δεν βγάζουν νόημα.

Ηλικίες 7 έως 11

Εδώ είναι που προσγειώνονται οι προκλήσεις ανάκλησης. «Ονόμασε τρεις στάσεις που κάναμε.» «Ποιος είχε μια χρήσιμη ιδέα όταν χαθήκαμε;» Παραδώστε την ανασκόπηση και αφήστε τους να την εκτελέσουν με τις προτροπές του MileSmile. Θα το πάρουν πιο σοβαρά από ό,τι περιμένετε.

Ηλικίες 12 έως 14

Ζητήστε συγκρίσεις. «Τι κάναμε διαφορετικά από το περασμένο Σαββατοκύριακο;» «Ποια απόφαση μας βοήθησε περισσότερο;» Αφήστε τους να κρατήσουν τις σημειώσεις στην εφαρμογή, κάτι που τους δίνει έναν λόγο να παραμείνουν στη συζήτηση.

Ηλικίες 15 και άνω

Προχωρήστε στην αυτοαξιολόγηση. «Ποιες συνήθειες σε βοήθησαν να παραμείνεις ήρεμος σε αυτή την κίνηση;» «Ποια ανάμνηση θέλεις να κρατήσεις, και γιατί αυτή;» Ζητήστε τους να θέσουν έναν στόχο για τον οποίο θα αναφερθούν στην επόμενη ανασκόπηση.

Πώς το MileSmile εκτελεί την ανασκόπηση για εσάς

Στη Λειτουργία Αυτοκινήτου ο οδηγός χειρίζεται τα χειριστήρια του τιμονιού και δεν απομακρύνει ποτέ το βλέμμα του από τον δρόμο, ενώ το MileSmile διαβάζει τις αναστοχαστικές προτροπές δυνατά. Επιλέξτε το πακέτο «Οικογενειακή Ανασκόπηση» και οι ερωτήσεις προχωρούν μόνες τους από εύκολες αρχικές ερωτήσεις προς τις πιο δύσκολες, έτσι κανείς δεν χρειάζεται να κρίνει πότε το αυτοκίνητο είναι έτοιμο για μια πραγματική ερώτηση.

Όταν κάποιος πει κάτι που θέλετε να κρατήσετε, πατήστε Αποθήκευση Απάντησης και σημειώνεται για το επόμενο ταξίδι. Ρυθμίστε τα φίλτρα ηλικίας και τα αδέρφια ακούνε ερωτήσεις προσαρμοσμένες στον καθένα τους, αντί ένας γονέας να διαχειρίζεται δύο λίστες στο μυαλό του ταυτόχρονα.

15 προτροπές ανασκόπησης που ενισχύουν τη μνήμη

1. «Ποια είναι η πρώτη λεπτομέρεια που θυμάσαι από τη σημερινή διαδρομή;»
2. «Ονόμασε κάτι που μάθαμε επειδή άλλαξε το σχέδιο.»
3. «Ποια στιγμή φάνηκε αργή, και ποια γρήγορη; Γιατί πιστεύεις ότι συμβαίνει αυτό;»
4. «Περιέγραψε τον πιο αστείο ήχο που άκουσες αυτό το Σαββατοκύριακο.»
5. «Η ιδέα ποιου μας εξοικονόμησε χρόνο, και ποια ήταν;»
6. «Ποια ερώτηση ελπίζεις να μας κάνει η εφαρμογή την επόμενη φορά;»
7. «Αν μπορούσες να παγώσεις μία ανάμνηση από αυτό το ταξίδι, ποια θα διάλεγες;»
8. «Τι σε εξέπληξε στον εαυτό σου σήμερα;»
9. «Ποιο σνακ, μυρωδιά ή τραγούδι σου θυμίζει αμέσως αυτό το ταξίδι;»
10. «Τι παρατήρησες που κανείς άλλος δεν ανέφερε ακόμα;»
11. «Ποια στιγμή θα άλλαζες, και πώς θα την ξαναέκανες;»
12. «Πώς λύσαμε ένα πρόβλημα μαζί σήμερα;»
13. «Για τι θα σε ευχαριστήσει ο μελλοντικός σου εαυτός που θυμάσαι;»
14. «Ποιος συγγενής ή φίλος θα λάτρευε να ακούσει αυτή την ιστορία;»
15. «Ποια ερώτηση πρέπει να προσθέσουμε στην επόμενη ανασκόπησή μας;»

Κάνοντάς το μια εβδομαδιαία συνήθεια

Συνδέστε την ανασκόπηση με κάτι που συμβαίνει ήδη κάθε εβδομάδα. Την Κυριακάτικη επιστροφή στο σπίτι, το σνακ μετά την προπόνηση. Μια συνήθεια που βασίζεται σε ένα υπάρχον έναυσμα επιβιώνει· μια συνήθεια που χρειάζεται τη δική της θέση στο ημερολόγιο όχι.

Δέκα λεπτά, ίδια διάρκεια κάθε φορά, έτσι τα παιδιά ξέρουν ότι υπάρχει ένα τέλος. Εναλλάξτε ποιος την διευθύνει, γιατί η καθοδήγηση της συζήτησης είναι πιο δύσκολη και καλύτερη εξάσκηση από την απάντηση. Σημειώστε τα σημαντικότερα σημεία στο MileSmile ή σε μια κοινή σημείωση, και μετά χρησιμοποιήστε τα: «θυμάστε όταν είπαμε ότι θα πακετάραμε τα σνακ νωρίτερα; Το κάναμε όντως.» Αυτή η αναφορά είναι το μέρος που λέει σε ένα παιδί ότι οι σκέψεις του πήγαν κάπου.

Δοκιμάστε μία στην επιστροφή στο σπίτι

Ανοίξτε το MileSmile, επιλέξτε το πακέτο Οικογενειακή Ανασκόπηση, και ρωτήστε για κορυφές, στροφές, σχέδια στην επόμενη διαδρομή για το σπίτι. Δέκα λεπτά, ένας γύρος. Αν λειτουργήσει θα το καταλάβετε μέχρι τη δεύτερη εβδομάδα, γιατί κάποιος άλλος θα το ξεκινήσει.