Vi tilbringer et enormt antal timer med vores børn. Vi fodrer dem, kører dem til aktiviteter, sidder ved siden af dem med lektier. Og så en dag indser du, at du faktisk ikke kan sige, hvad der foregår i deres hoved. "Hvordan var skolen?" giver dig "fint." Middagen bliver til enkeltstavelser og en kamp om stilhed.
Rigtige samtaler med dine egne børn opstår ikke tilfældigt, hvilket er den irriterende del. De kræver lidt intention, et godt spørgsmål og et øjeblik, hvor barnet ikke føler sig presset. Forskning viser, at børn, der har regelmæssige meningsfulde samtaler med deres forældre, udvikler bedre kommunikationsevner, højere selvværd og stærkere følelsesmæssig modstandskraft. Intet af dette kommer fra at spørge, om lektierne er lavet.
Nedenfor er 50 spørgsmål, der er designet til at komme forbi smalltalk og hen imod, hvem dit barn egentlig er: hvad de drømmer om, hvad der bekymrer dem, hvad de synes er retfærdigt. Efter listen kommer den del, ingen skriver ned, nemlig hvad man skal gøre, når et spørgsmål falder dårligt ud.
Hvorfor det er vigtigt at stille de rigtige spørgsmål
Et spørgsmål er et signal, før det er en anmodning om information. At stille et tankevækkende spørgsmål fortæller dit barn, at det, de tænker, er din tid værd. Et åbent spørgsmål giver dem kontrollen, fordi de selv bestemmer, hvor meget de vil sige, og det er netop derfor, de ender med at sige mere, end de ellers ville have gjort.
Kreative spørgsmål gør noget helt andet. De får et barn til at finde ud af, hvad de faktisk tror på, i stedet for at rapportere et faktum, og det er der, overraskelserne kommer fra. Du vil lære ting om dit barn, som aldrig ville være kommet frem mellem skoledagen og aftensmaden.
Den vigtige ændring er fra forhør til nysgerrighed. "Har du lavet dine lektier?" er en tjekliste. "Hvad er det sværeste ved at være på din alder?" er en samtale, og dit barn kan øjeblikkeligt mærke forskellen.
50 spørgsmål du kan stille dine børn
Forstå deres indre verden
- Hvis du kunne have en superkraft, hvilken ville du så vælge, og hvorfor?
- Hvad har gjort dig rigtig stolt i denne uge?
- Hvis du kunne være en hvilken som helst alder i en hel uge, hvilken alder ville du så vælge?
- Hvad er den bedste drøm, du nogensinde har haft?
- Hvis du kunne ændre én regel i vores familie, hvad ville det så være?
- Hvad får dig til at føle dig modig?
- Hvad er noget, du er bekymret for, som du ikke har fortalt mig?
- Hvis du kunne opfinde noget for at gøre verden bedre, hvad ville det så være?
- Hvad er dit yndlingsminde om os sammen?
- Hvad synes du gør en god ven?
Udforsk deres fantasi
- Hvis du kunne være et hvilket som helst dyr i en dag, hvilket ville du så vælge?
- Hvordan ville din perfekte dag se ud fra start til slut?
- Hvis du kunne rejse hvor som helst i verden, hvor ville du så tage hen?
- Hvis du skrev en bog, hvad ville den så handle om?
- Hvilke tre ting ville du tage med til en øde ø?
- Hvis du kunne spise middag med en hvilken som helst person (levende eller fra historien), hvem ville det så være?
- Hvad ville du gøre, hvis du var usynlig i en dag?
- Hvis du kunne skabe en ny helligdag, hvad ville folk så fejre?
- Hvad er det sejeste, du tror, vil blive opfundet i din levetid?
- Hvis du kunne have et hvilket som helst job, når du bliver voksen, hvad ville det så være?
Lær om deres præferencer
- Hvad er din yndlingsting at lave, når du har fri?
- Hvilken mad kunne du spise hver eneste dag og aldrig blive træt af?
- Hvad er din yndlingssang lige nu, og hvorfor kan du lide den?
- Strand eller bjerge? Hvorfor?
- Hvad er dit yndlingsfag i skolen, og hvad gør det interessant?
- Hunde eller katte? (Eller et helt andet dyr?)
- Hvilken film kunne du se igen og igen?
- Hvad er din yndlingsårstid, og hvad elsker du ved den?
- Vil du hellere læse en bog eller se en film?
- Hvad er den bedste gave, du nogensinde har fået?
Forstå deres relationer
- Hvem får dig til at grine mest?
- Hvad kan du bedst lide ved din bedste ven?
- Hvis du kunne lave en hvilken som helst aktivitet med mig, hvad ville du så gerne lave?
- Hvad er noget venligt, nogen har gjort for dig for nylig?
- Hvem er en person, du beundrer, og hvorfor?
- Hvad er noget, du ønsker, at flere mennesker vidste om dig?
- Hvad er det sødeste, nogen har sagt til dig?
- Hvis du kunne give et råd til et yngre barn, hvad ville du så sige?
- Hvad får dig til at føle dig elsket?
- Hvem føler du dig mest tryg ved at være dig selv omkring?
Opdag deres værdier og udvikling
- Hvad er noget, du plejede at være bange for, men ikke er mere?
- Hvad er en fejl, du har lavet, som lærte dig noget vigtigt?
- Hvad betyder det at være et godt menneske?
- Hvis du kunne hjælpe med at løse ét problem i verden, hvad ville det så være?
- Hvad er noget nyt, du gerne vil lære?
- Hvad er det sværeste ved at være på din alder?
- Hvad er noget, du er bedre til nu, end du var for et år siden?
- Hvad ville du gøre med 100 dollars?
- Hvad gør dig glad?
- Hvis du kunne fortælle dit fremtidige jeg én ting, hvad ville det så være?
Sådan får du mest ud af disse spørgsmål
At have gode spørgsmål er måske en tredjedel af det. Resten handler om, hvornår du spørger, hvordan du lytter, og om du kan holde dine egne meninger ude af de første tredive sekunder.
Skab den rette ramme
Side om side slår ansigt til ansigt, hver gang. Bilture, sengetid, en tur rundt om blokken, at hakke grøntsager sammen. Børn åbner op, når ingen kigger direkte på dem, hvilket er grunden til, at bilen er det bedste rum i huset til dette.
Læg telefonerne væk, også din egen, og giv det din fulde opmærksomhed. Hvis du kan gøre det til en rutine, så gør det, for et barn, der ved, at spørgsmålet kommer, er allerede begyndt at tænke over svaret. Og hold det let. Dette er ikke et interview. Hvis de ikke er i humør, så drop det og prøv igen i morgen.
Spørg med ægte nysgerrighed
Lyt mere end du taler. Bekæmp trangen til at besvare dit eget spørgsmål først, eller til at gøre det, de siger, til en lektion. "Hvorfor?" og "fortæl mig mere" er det meste af værktøjskassen, og de virker, fordi de er bevis på, at du lyttede.
Døm ikke svarene, heller ikke dem, der fortjener det. Fordømmelse er, hvordan det næste svar bliver kortere. Og svar selv på spørgsmålene, ærligt, så det forbliver en samtale snarere end en undersøgelse. De skal også lære dig at kende.
Tilpas dig deres alder
Fire- til syvårige har brug for konkrete spørgsmål og som regel et eksempel for at komme i gang. Otte til elleve er den nemmeste periode: bland fjollet med seriøst, fordi de danner meninger og er glade for at dele dem.
Tolv til fjortenårige vil rulle med øjnene og svare alligevel, så lad der være et par sekunders stilhed i stedet for at redde spørgsmålet. Femten og opefter vil gerne spørges, ikke presses. Pres mindre, og du får mere, hvilket er uretfærdigt, men sandt.
Hvad hvis de ikke vil snakke?
Nogle spørgsmål falder til jorden. Det er normalt, og det er ikke en dom over dig eller dem.
"Jeg ved det ikke" betyder som regel "giv mig et øjeblik" eller "ikke endnu." Omformuler det, eller sig, at det er i orden, og at de kan fortælle dig det senere. Halvdelen af gangene vender de selv tilbage til det samme aften.
Enkeltordsvar reagerer på et lille puf. Hvad får dig til at sige det? Kan du fortælle mig mere? Børn har ofte brug for udtrykkelig tilladelse til at fortsætte, fordi de antager, at du spurgte af høflighed.
Øjenrul og modstand er en teenage-specialitet og handler ikke om dig. Spørg, mens I begge laver noget andet, kører bil, laver mad, spiller, snarere end over et bord med øjenkontakt.
Fjollede, afledende svar fra et yngre barn er som regel en test af, om du faktisk lytter. Grin af joken, og spørg så igen. "Okay, den var sjov. Men seriøst, hvad synes du?"
Du prøver ikke at komme igennem alle 50 på én gang. Et eller to, der passer til øjeblikket, er hele opgaven, og nogle af de bedste samtaler starter fra et enkelt spørgsmål, du næsten ikke stillede.
Gør meningsfulde samtaler ubesværede
Listen ovenfor er et udgangspunkt, men at finde på et godt spørgsmål efter en lang dag, eller halvanden time inde i en køretur med alle trætte, er endnu en ting at bære på.
Det er derfor, vi byggede MileSmile. Den genererer ubegrænsede tankevækkende spørgsmål omkring din families interesser, uanset om I er på roadtrip, ved middagsbordet, eller bare vil snakke efter en lang dag.
Bil-tilstand med ratbetjening er den del, forældre bruger mest. Appen læser hvert spørgsmål højt, og føreren svarer med en knap på rattet, så ingen kigger på en skærm, og alle spiller med, med øjnene på vejen. Det erstatter ikke ægte forbindelse. Det fjerner den del, hvor du skal finde på åbningsreplikken.
Du vælger emnerne, skifter mellem spiltilstande, herunder "Hvad ville jeg sige", hvor familiemedlemmer gætter hinandens svar, og det AI-genererede indhold løber ikke tør. Ethvert øjeblik, hvor I alle er samlet, bliver en chance for at lære noget om de mennesker, du kender bedst.
De langsigtede fordele ved at stille spørgsmål
Spørg regelmæssigt, og tingene ændrer sig uden for selve samtalerne. Børn, der føler sig hørt og forstået, udvikler tryg tilknytning og tillid. Børn, der har regelmæssige positive interaktioner med deres forældre, viser færre adfærdsproblemer, og at øve sig i tankevækkende samtaler gør dem bedre til at formulere, hvad de tænker og føler. At reflektere over egne følelser og præferencer opbygger selvbevidsthed, som de vil bruge resten af deres liv.
Den, der betyder mest, kommer senere og stille. Når noget svært sker, kommer et barn, der er vant til åben kommunikation, til dig først. De vaner, du bygger nu, former det forhold i årevis.
Og undervejs lærer du dem noget, der er værd at vide: at deres tanker og deres perspektiv tæller, at samtale er en gave snarere end en pligt, og at blive rigtigt kendt af nogen er en af de bedre ting i livet.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor ofte skal jeg stille denne slags spørgsmål?
Et par gange om ugen er nok til at ændre ting, og dagligt er bedre. Et spørgsmål ved sengetid tæller. Fem minutters ægte samtale slår en times distraheret smalltalk, så gem det ikke til en weekend, der aldrig helt kommer.
Hvad hvis mit barns svar overrasker eller bekymrer mig?
Forbliv rolig og nysgerrig. Tak dem for at fortælle dig det, og stil så et andet spørgsmål for at forstå det ordentligt. Øjeblikkelig fordømmelse eller en belæring er den hurtigste måde at garantere, at du ikke hører det næste. Hvis noget oprigtigt bekymrer dig, omkring sikkerhed eller mental sundhed, så håndter det bevidst og overvej at søge professionel vejledning.
Min teenager siger, at disse spørgsmål er "cringe". Hvad skal jeg gøre?
De har ret i, at det er lidt corny, og de ønsker stadig forbindelsen. Spørg under side-om-side-aktiviteter, kørsel, madlavning, at spille noget sammen, snarere end en formel samtale. Lad dem vælge spørgsmålet, eller indram det som et spil i stedet for en annonceret 'bonding'-øvelse. At sige højt, at du ved, det er corny, virker bedre end at lade som om andet.
Kan disse spørgsmål fungere for børn i forskellige aldre på samme tid?
Ja, og den blandede version er ofte den bedste. Forenkle ordlyden for de yngste og lad de ældste gå dybere med det samme spørgsmål. De små hører, hvordan et tankevækkende svar lyder, og de ældre tænker mere grundigt, fordi de har et publikum.
Hvad er det bedste tidspunkt på dagen for disse samtaler?
Det afhænger af barnet. Nogle taler om morgenen, andre først når lyset er slukket. Bilture fungerer for næsten alle, fordi der ikke er øjenkontakt at håndtere. Prøv et par forskellige tidspunkter og se, hvornår dit barn virker mest afslappet.
Hvordan kommer jeg i gang, hvis vi aldrig har haft denne slags samtaler før?
Start i det små og annoncer det ikke. Intet dræber det hurtigere end "Jeg vil gerne have, at vi forbinder os mere." Drop et let, sjovt spørgsmål ind i en normal samtale og gem de dybere til senere. Det vil føles akavet de første par gange. Så stopper det.
Start i aften med ét spørgsmål
Overtænk ikke dette. I aften, over middagen eller før sengetid, vælg et spørgsmål fra listen og stil det. Lyt til svaret. Stil et opfølgende spørgsmål. Se, hvor det fører hen.
Det er hele metoden. Over måneder forvandles disse små øjeblikke til noget, du ikke kan bygge på nogen anden måde: et forhold, hvor I to virkelig kender hinanden.
Dine børn vil ikke huske hver samtale. De vil huske, at du spurgte.
Flere samtaleemner
Hvis du ønsker hundredvis af flere spørgsmål bygget omkring, hvad din familie faktisk er interesseret i, download MileSmile. Bil-tilstand læser dem højt på roadtrips, skolekørsler og daglige pendler, så føreren også spiller med, og ingen behøver at holde telefonen. Den er gratis på iOS og Android.