Περνάμε αμέτρητες ώρες με τα παιδιά μας. Τα ταΐζουμε, τα πηγαίνουμε σε δραστηριότητες, καθόμαστε δίπλα τους στα μαθήματα. Και μετά μια μέρα συνειδητοποιείς ότι δεν μπορείς να πεις τι συμβαίνει στο μυαλό τους. Το «Πώς ήταν το σχολείο;» σου φέρνει ένα «καλά». Το δείπνο μετατρέπεται σε μονοσύλλαβες απαντήσεις και μια μάχη σιωπής.
Οι πραγματικές συζητήσεις με τα παιδιά σας δεν συμβαίνουν τυχαία, και αυτό είναι το εκνευριστικό. Απαιτούν λίγη πρόθεση, μια καλή ερώτηση και μια στιγμή που το παιδί δεν αισθάνεται ότι πιέζεται. Έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά που έχουν τακτικές ουσιαστικές συζητήσεις με τους γονείς τους αναπτύσσουν καλύτερες επικοινωνιακές δεξιότητες, υψηλότερη αυτοεκτίμηση και ισχυρότερη συναισθηματική ανθεκτικότητα. Τίποτα από αυτά δεν προέρχεται από το να ρωτάτε αν έχουν τελειώσει τα μαθήματα.
Παρακάτω ακολουθούν 50 ερωτήσεις σχεδιασμένες για να ξεπεράσετε τις τυπικές συζητήσεις και να ανακαλύψετε ποιο είναι πραγματικά το παιδί σας: τι ονειρεύεται, τι το ανησυχεί, τι θεωρεί δίκαιο. Μετά τη λίστα υπάρχει το κομμάτι που κανείς δεν καταγράφει, δηλαδή τι να κάνετε όταν μια ερώτηση δεν πάει καλά.
Γιατί έχει σημασία να κάνετε τις σωστές ερωτήσεις
Μια ερώτηση είναι ένα σήμα πριν γίνει αίτημα για πληροφορίες. Το να κάνετε μια προσεκτική ερώτηση λέει στο παιδί σας ότι αυτό που σκέφτεται αξίζει τον χρόνο σας. Μια ανοιχτού τύπου ερώτηση τους δίνει τον έλεγχο, γιατί μπορούν να αποφασίσουν πόσα θα πουν, και γι' αυτό ακριβώς καταλήγουν να λένε περισσότερα από όσα θα έλεγαν.
Οι δημιουργικές ερωτήσεις κάνουν κάτι διαφορετικό. Κάνουν ένα παιδί να ανακαλύψει τι πραγματικά πιστεύει αντί να αναφέρει ένα γεγονός, και από εκεί προέρχονται οι εκπλήξεις. Θα μάθετε πράγματα για το παιδί σας που δεν θα είχαν εμφανιστεί ποτέ μεταξύ της διαδρομής για το σχολείο και του δείπνου.
Η αλλαγή που έχει σημασία είναι από την ανάκριση στην περιέργεια. Το «Τελείωσες τα μαθήματά σου;» είναι μια λίστα ελέγχου. Το «Ποιο είναι το πιο δύσκολο πράγμα στην ηλικία σου;» είναι μια συζήτηση, και το παιδί σας μπορεί να καταλάβει τη διαφορά αμέσως.
50 ερωτήσεις για τα παιδιά σας
Κατανοώντας τον εσωτερικό τους κόσμο
- Αν μπορούσες να έχεις οποιαδήποτε υπερδύναμη, ποια θα διάλεγες και γιατί;
- Τι σε έκανε να νιώσεις πραγματικά περήφανος/η αυτή την εβδομάδα;
- Αν μπορούσες να είσαι οποιαδήποτε ηλικία για μια ολόκληρη εβδομάδα, ποια ηλικία θα διάλεγες;
- Ποιο είναι το καλύτερο όνειρο που έχεις δει ποτέ;
- Αν μπορούσες να αλλάξεις έναν κανόνα στην οικογένειά μας, ποιος θα ήταν;
- Τι σε κάνει να νιώθεις γενναίος/α;
- Τι σε ανησυχεί που δεν μου έχεις πει;
- Αν μπορούσες να εφεύρεις κάτι για να κάνεις τον κόσμο καλύτερο, τι θα ήταν;
- Ποια είναι η αγαπημένη σου ανάμνηση από εμάς μαζί;
- Τι πιστεύεις ότι κάνει κάποιον καλό φίλο;
Εξερευνώντας τη φαντασία τους
- Αν μπορούσες να είσαι οποιοδήποτε ζώο για μια μέρα, ποιο θα διάλεγες;
- Πώς θα έμοιαζε η τέλεια μέρα σου από την αρχή μέχρι το τέλος;
- Αν μπορούσες να ταξιδέψεις οπουδήποτε στον κόσμο, πού θα πήγαινες;
- Αν έγραφες ένα βιβλίο, για τι θα μιλούσε;
- Ποια τρία πράγματα θα έπαιρνες σε ένα έρημο νησί;
- Αν μπορούσες να δειπνήσεις με οποιοδήποτε άτομο (ζωντανό ή από την ιστορία), ποιος θα ήταν;
- Τι θα έκανες αν ήσουν αόρατος/η για μια μέρα;
- Αν μπορούσες να δημιουργήσεις μια νέα γιορτή, τι θα γιόρταζαν οι άνθρωποι;
- Ποιο είναι το πιο cool πράγμα που πιστεύεις ότι θα εφευρεθεί στη ζωή σου;
- Αν μπορούσες να έχεις οποιαδήποτε δουλειά όταν μεγαλώσεις, ποια θα ήταν;
Μαθαίνοντας για τις προτιμήσεις τους
- Ποιο είναι το αγαπημένο σου πράγμα να κάνεις όταν έχεις ελεύθερο χρόνο;
- Ποιο φαγητό θα μπορούσες να τρως κάθε μέρα και να μην το βαριέσαι ποτέ;
- Ποιο είναι το αγαπημένο σου τραγούδι αυτή τη στιγμή και γιατί σου αρέσει;
- Παραλία ή βουνά; Γιατί;
- Ποιο είναι το αγαπημένο σου μάθημα στο σχολείο και τι το κάνει ενδιαφέρον;
- Σκύλοι ή γάτες; (Ή κάποιο άλλο ζώο εντελώς;)
- Ποια είναι μια ταινία που θα μπορούσες να βλέπεις ξανά και ξανά;
- Ποια είναι η αγαπημένη σου εποχή και τι αγαπάς σε αυτήν;
- Θα προτιμούσες να διαβάσεις ένα βιβλίο ή να δεις μια ταινία;
- Ποιο είναι το καλύτερο δώρο που έχεις λάβει ποτέ;
Κατανοώντας τις σχέσεις τους
- Ποιος σε κάνει να γελάς περισσότερο;
- Τι σου αρέσει περισσότερο στον καλύτερό σου φίλο/η;
- Αν μπορούσες να κάνεις οποιαδήποτε δραστηριότητα μαζί μου, τι θα ήθελες να κάνεις;
- Τι ευγενικό έκανε κάποιος για σένα πρόσφατα;
- Ποιος είναι κάποιος που θαυμάζεις και γιατί;
- Τι είναι κάτι που θα ήθελες να γνωρίζουν περισσότεροι άνθρωποι για σένα;
- Ποιο είναι το πιο ωραίο πράγμα που σου έχει πει κάποιος;
- Αν μπορούσες να δώσεις συμβουλές σε ένα μικρότερο παιδί, τι θα έλεγες;
- Τι σε κάνει να νιώθεις αγαπημένος/η;
- Με ποιον νιώθεις πιο άνετα να είσαι ο εαυτός σου;
Ανακαλύπτοντας τις αξίες και την ανάπτυξή τους
- Τι ήταν κάτι που φοβόσουν αλλά τώρα δεν φοβάσαι πια;
- Ποιο είναι ένα λάθος που έκανες και σου δίδαξε κάτι σημαντικό;
- Τι σημαίνει να είσαι καλός άνθρωπος;
- Αν μπορούσες να βοηθήσεις στην επίλυση ενός προβλήματος στον κόσμο, ποιο θα ήταν;
- Τι είναι κάτι καινούργιο που θα ήθελες να μάθεις;
- Ποιο είναι το πιο δύσκολο πράγμα στην ηλικία σου;
- Τι είναι κάτι στο οποίο είσαι καλύτερος/η τώρα από ό,τι ήσουν πριν από ένα χρόνο;
- Τι θα έκανες με 100 δολάρια;
- Τι σε κάνει να νιώθεις ευτυχισμένος/η;
- Αν μπορούσες να πεις κάτι στον μελλοντικό σου εαυτό, τι θα ήταν;
Πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτές τις ερωτήσεις
Το να έχετε καλές ερωτήσεις είναι ίσως το ένα τρίτο της υπόθεσης. Το υπόλοιπο είναι το πότε ρωτάτε, πώς ακούτε και αν μπορείτε να κρατήσετε τις δικές σας απόψεις μακριά για τα πρώτα τριάντα δευτερόλεπτα.
Δημιουργήστε το σωστό περιβάλλον
Δίπλα-δίπλα είναι καλύτερα από πρόσωπο με πρόσωπο, κάθε φορά. Διαδρομές με το αυτοκίνητο, ώρα ύπνου, μια βόλτα στο τετράγωνο, κόψιμο λαχανικών μαζί. Τα παιδιά ανοίγονται όταν κανείς δεν τα κοιτάζει απευθείας, γι' αυτό το αυτοκίνητο είναι το καλύτερο δωμάτιο του σπιτιού για αυτό.
Βάλτε τα τηλέφωνα στην άκρη, συμπεριλαμβανομένου του δικού σας, και δώστε την πραγματική σας προσοχή. Αν μπορείτε να το κάνετε ρουτίνα, κάντε το, γιατί ένα παιδί που ξέρει ότι έρχεται η ερώτηση έχει ήδη αρχίσει να σκέφτεται την απάντηση. Και κρατήστε το χαλαρό. Αυτό δεν είναι συνέντευξη. Αν δεν είναι στη διάθεση, αφήστε το και δοκιμάστε ξανά αύριο.
Ρωτήστε με γνήσια περιέργεια
Ακούστε περισσότερο από όσο μιλάτε. Καταπολεμήστε την παρόρμηση να απαντήσετε πρώτοι στη δική σας ερώτηση, ή να μετατρέψετε ό,τι πουν σε μάθημα. Το «Γιατί;» και το «πες μου περισσότερα» αποτελούν το μεγαλύτερο μέρος της εργαλειοθήκης, και λειτουργούν επειδή είναι απόδειξη ότι ακούγατε.
Μην κρίνετε τις απαντήσεις, συμπεριλαμβανομένων αυτών που το αξίζουν. Η κρίση είναι ο τρόπος που η επόμενη απάντηση γίνεται πιο σύντομη. Και απαντήστε και εσείς στις ερωτήσεις, ειλικρινά, ώστε να παραμείνει μια συζήτηση και όχι μια έρευνα. Πρέπει να σας γνωρίσουν κι αυτοί.
Προσαρμοστείτε στην ηλικία τους
Τα παιδιά τεσσάρων έως επτά ετών χρειάζονται συγκεκριμένες ερωτήσεις και συνήθως ένα παράδειγμα για να ξεκινήσουν. Η ηλικία οκτώ έως έντεκα είναι η πιο εύκολη περίοδος: αναμείξτε το αστείο με το σοβαρό, γιατί διαμορφώνουν απόψεις και χαίρονται να τις μοιράζονται.
Οι δώδεκα έως δεκατεσσάρων ετών θα γυρίσουν τα μάτια τους, αλλά θα απαντήσουν ούτως ή άλλως, οπότε αφήστε λίγα δευτερόλεπτα σιωπής αντί να σώσετε την ερώτηση. Οι δεκαπέντε και άνω θέλουν να τους ρωτάτε, όχι να τους πιέζετε. Πιέστε λιγότερο και θα πάρετε περισσότερα, κάτι που είναι άδικο αλλά αληθινό.
Τι γίνεται αν δεν θέλουν να μιλήσουν;
Κάποιες ερωτήσεις πέφτουν στο κενό. Αυτό είναι φυσιολογικό, και δεν είναι μια ετυμηγορία για εσάς ή για αυτούς.
«Δεν ξέρω» συνήθως σημαίνει «δώσε μου ένα λεπτό» ή «όχι ακόμα». Αναδιατυπώστε το, ή πείτε ότι είναι εντάξει και μπορούν να σας το πουν αργότερα. Τις μισές φορές επανέρχονται σε αυτό μόνοι τους το ίδιο βράδυ.
Οι μονοσύλλαβες απαντήσεις ανταποκρίνονται σε ένα μικρό σπρώξιμο. Τι σε κάνει να το λες αυτό; Μπορείς να μου πεις περισσότερα; Τα παιδιά συχνά χρειάζονται ρητή άδεια για να συνεχίσουν, γιατί υποθέτουν ότι ρωτήσατε από ευγένεια.
Οι στροφές των ματιών και η αντίσταση είναι μια εφηβική ειδικότητα και δεν αφορούν εσάς. Ρωτήστε ενώ κάνετε και οι δύο κάτι άλλο, οδηγώντας, μαγειρεύοντας, παίζοντας παιχνίδια, αντί απέναντι σε ένα τραπέζι με οπτική επαφή.
Οι ανόητες, αποπροσανατολιστικές απαντήσεις από ένα μικρότερο παιδί είναι συνήθως μια δοκιμή για το αν ακούτε πραγματικά. Γελάστε με το αστείο, μετά ρωτήστε ξανά. «Εντάξει, αυτό ήταν αστείο. Αλλά σοβαρά, τι πιστεύεις;»
Δεν προσπαθείτε να περάσετε και τις 50 με μία φορά. Μία ή δύο που ταιριάζουν στη στιγμή είναι όλη η δουλειά, και μερικές από τις καλύτερες συζητήσεις ξεκινούν από μια μόνο ερώτηση που σχεδόν δεν κάνατε.
Κάνοντας τις ουσιαστικές συζητήσεις αβίαστες
Η παραπάνω λίστα είναι ένα σημείο εκκίνησης, αλλά το να σκεφτείτε μια καλή ερώτηση στο τέλος μιας κουραστικής μέρας, ή ενενήντα λεπτά μέσα σε μια διαδρομή με όλους κουρασμένους, είναι ένα ακόμα βάρος.
Γι' αυτό δημιουργήσαμε το MileSmile. Δημιουργεί απεριόριστες προσεκτικές ερωτήσεις γύρω από τα ενδιαφέροντα της οικογένειάς σας, είτε βρίσκεστε σε ένα οδικό ταξίδι, στο τραπέζι του δείπνου, είτε απλά θέλετε να μιλήσετε μετά από μια κουραστική μέρα.
Η Λειτουργία Οχήματος με χειριστήρια στο τιμόνι είναι το κομμάτι που χρησιμοποιούν περισσότερο οι γονείς. Η εφαρμογή διαβάζει κάθε ερώτηση δυνατά και ο οδηγός απαντά με ένα κουμπί στο τιμόνι, έτσι κανείς δεν κοιτάζει μια οθόνη και όλοι παίζουν, με τα μάτια στον δρόμο. Δεν αντικαθιστά την γνήσια σύνδεση. Αφαιρεί το κομμάτι όπου πρέπει να εφεύρετε την αρχική φράση.
Επιλέγετε τα θέματα, αλλάζετε μεταξύ των λειτουργιών παιχνιδιού, συμπεριλαμβανομένου του «Τι θα έλεγα εγώ», όπου τα μέλη της οικογένειας μαντεύουν τις απαντήσεις των άλλων, και το περιεχόμενο που δημιουργείται από την τεχνητή νοημοσύνη δεν τελειώνει ποτέ. Κάθε στιγμή που είστε όλοι στο ίδιο μέρος γίνεται μια ευκαιρία να μάθετε κάτι για τους ανθρώπους που γνωρίζετε καλύτερα.
Τα μακροπρόθεσμα οφέλη της υποβολής ερωτήσεων
Ρωτήστε τακτικά και τα πράγματα αλλάζουν πέρα από τις ίδιες τις συζητήσεις. Τα παιδιά που αισθάνονται ότι τα ακούν και τα κατανοούν αναπτύσσουν ασφαλή προσκόλληση και εμπιστοσύνη. Τα παιδιά που έχουν τακτικές θετικές αλληλεπιδράσεις με τους γονείς τους εμφανίζουν λιγότερα προβλήματα συμπεριφοράς, και η εξάσκηση σε ουσιαστικές συζητήσεις τα κάνει καλύτερα στην έκφραση του τι σκέφτονται και αισθάνονται. Ο προβληματισμός σχετικά με τα δικά τους συναισθήματα και προτιμήσεις χτίζει αυτογνωσία που θα χρησιμοποιήσουν για το υπόλοιπο της ζωής τους.
Το πιο σημαντικό έρχεται αργότερα, και αθόρυβα. Όταν συμβεί κάτι δύσκολο, ένα παιδί που είναι συνηθισμένο στην ανοιχτή επικοινωνία έρχεται πρώτο σε εσάς. Οι συνήθειες που χτίζετε τώρα διαμορφώνουν αυτή τη σχέση για χρόνια.
Και στην πορεία τους διδάσκετε κάτι που αξίζει να γνωρίζουν: ότι οι σκέψεις και η οπτική τους μετράνε, ότι η συζήτηση είναι ένα δώρο και όχι μια αγγαρεία, και ότι το να σε γνωρίζει κάποιος πραγματικά είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που υπάρχουν.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσο συχνά πρέπει να κάνω τέτοιου είδους ερωτήσεις;
Λίγες φορές την εβδομάδα είναι αρκετές για να αλλάξουν τα πράγματα, και καθημερινά είναι καλύτερα. Μια ερώτηση πριν τον ύπνο μετράει. Πέντε λεπτά γνήσιας συζήτησης είναι καλύτερα από μια ώρα αφηρημένης κουβέντας, οπότε μην το φυλάτε για ένα Σαββατοκύριακο που δεν έρχεται ποτέ.
Τι γίνεται αν οι απαντήσεις του παιδιού μου με εκπλήξουν ή με ανησυχήσουν;
Μείνετε ήρεμοι και παραμείνετε περίεργοι. Ευχαριστήστε τους που σας το είπαν, και μετά κάντε μια άλλη ερώτηση για να το καταλάβετε σωστά. Η άμεση κρίση ή μια διάλεξη είναι ο γρηγορότερος τρόπος να εγγυηθείτε ότι δεν θα ακούσετε την επόμενη. Αν κάτι σας ανησυχεί πραγματικά, σχετικά με την ασφάλεια ή την ψυχική υγεία, αντιμετωπίστε το με προσοχή και εξετάστε το ενδεχόμενο να ζητήσετε επαγγελματική καθοδήγηση.
Ο έφηβός μου λέει ότι αυτές οι ερωτήσεις είναι «άβολες». Τι πρέπει να κάνω;
Έχουν δίκιο ότι είναι λίγο «κοινότοπο», και παρόλα αυτά θέλουν τη σύνδεση. Ρωτήστε κατά τη διάρκεια παράλληλων δραστηριοτήτων, οδηγώντας, μαγειρεύοντας, παίζοντας κάτι μαζί, αντί για μια επίσημη συνάντηση. Αφήστε τους να επιλέξουν την ερώτηση, ή παρουσιάστε το ως παιχνίδι αντί για μια ανακοινωμένη άσκηση σύνδεσης. Το να πείτε δυνατά ότι ξέρετε πως είναι κοινότοπο λειτουργεί καλύτερα από το να προσποιείστε το αντίθετο.
Μπορούν αυτές οι ερωτήσεις να λειτουργήσουν για παιδιά διαφορετικών ηλικιών ταυτόχρονα;
Ναι, και η μικτή εκδοχή είναι συχνά η καλύτερη. Απλοποιήστε τη διατύπωση για τους μικρότερους και αφήστε τους μεγαλύτερους να εμβαθύνουν στην ίδια ερώτηση. Οι μικροί ακούν πώς ακούγεται μια προσεκτική απάντηση, και οι μεγαλύτεροι σκέφτονται πιο σκληρά επειδή έχουν κοινό.
Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για αυτές τις συζητήσεις;
Εξαρτάται από το παιδί. Κάποια μιλούν το πρωί, κάποια μόνο αφού σβήσει το φως. Οι διαδρομές με το αυτοκίνητο λειτουργούν για σχεδόν όλους επειδή δεν υπάρχει οπτική επαφή για διαχείριση. Δοκιμάστε μερικές διαφορετικές ώρες και παρατηρήστε πότε το δικό σας φαίνεται πιο χαλαρό.
Πώς να ξεκινήσω αν δεν έχουμε κάνει ποτέ τέτοιου είδους συζητήσεις;
Ξεκινήστε μικρά και μην το ανακοινώσετε. Τίποτα δεν το σκοτώνει πιο γρήγορα από το «Θέλω να συνδεθούμε περισσότερο». Ρίξτε μια ελαφριά, διασκεδαστική ερώτηση σε μια κανονική συζήτηση και κρατήστε τις πιο βαθιές για αργότερα. Θα νιώσετε άβολα τις πρώτες φορές. Μετά σταματάει.
Ξεκινήστε απόψε με μία ερώτηση
Μην το πολυσκέφτεστε. Απόψε, στο δείπνο ή πριν τον ύπνο, διαλέξτε μία ερώτηση από τη λίστα και ρωτήστε την. Ακούστε την απάντηση. Κάντε μία συμπληρωματική ερώτηση. Δείτε πού θα οδηγήσει.
Αυτή είναι όλη η μέθοδος. Με την πάροδο των μηνών, αυτές οι μικρές στιγμές μετατρέπονται σε κάτι που δεν μπορείτε να χτίσετε με κανέναν άλλο τρόπο: μια σχέση όπου οι δυο σας γνωρίζεστε πραγματικά.
Τα παιδιά σας δεν θα θυμούνται κάθε συζήτηση. Θα θυμούνται ότι ρωτήσατε.
Περισσότερα εναύσματα συζήτησης
Αν θέλετε εκατοντάδες ακόμη ερωτήσεις βασισμένες σε αυτά που πραγματικά ενδιαφέρουν την οικογένειά σας, κατεβάστε το MileSmile. Η Λειτουργία Οχήματος τις διαβάζει δυνατά σε οδικά ταξίδια, σχολικές διαδρομές και καθημερινές μετακινήσεις, έτσι ώστε να παίζει και ο οδηγός και κανείς να μην χρειάζεται να κρατάει το τηλέφωνο. Είναι δωρεάν σε iOS και Android.