Прекарваме огромен брой часове с децата си. Храним ги, караме ги до занимания, седим до тях по време на домашни. И тогава един ден осъзнавате, че всъщност не можете да кажете какво се случва в главата им. „Как беше в училище?“ ви носи „добре“. Вечерята се превръща в едносрични отговори и битка на мълчанието.
Истинските разговори със собствените ви деца не се случват случайно, което е досадната част. Те изискват малко намерение, добър въпрос и момент, в който детето не се чувства притиснато. Изследванията показват, че децата, които водят редовни смислени разговори с родителите си, развиват по-добри комуникационни умения, по-високо самочувствие и по-силна емоционална устойчивост. Нищо от това не идва от въпроса дали домашните са готови.
По-долу са 50 въпроса, създадени да надхвърлят повърхностните разговори и да разкрият кой всъщност е вашето дете: за какво мечтае, какво го тревожи, какво смята за справедливо. След списъка идва частта, която никой не записва, а именно какво да правите, когато въпросът не е приет добре.
Защо е важно да задаваме правилните въпроси
Въпросът е сигнал, преди да е искане за информация. Задаването на обмислен въпрос казва на детето ви, че това, което мисли, си струва времето ви. Отвореният въпрос му дава контрола, защото то решава колко да каже, и точно затова в крайна сметка казва повече, отколкото би казало.
Творческите въпроси правят нещо различно. Те карат детето да разбере какво всъщност вярва, вместо да съобщава факт, и оттам идват изненадите. Ще научите неща за детето си, които никога не биха излезли наяве между пътуването до училище и вечерята.
Важната промяна е от разпит към любопитство. „Приключи ли си домашните?“ е контролен списък. „Кое е най-трудното нещо на твоята възраст?“ е разговор и детето ви може незабавно да усети разликата.
50 въпроса, които да зададете на децата си
Разбиране на техния вътрешен свят
- Ако можеше да имаш суперсила, коя би избрал и защо?
- Кое е нещо, което те накара да се почувстваш наистина горд тази седмица?
- Ако можеше да си на всяка възраст за цяла седмица, коя възраст би избрал?
- Кой е най-хубавият сън, който си сънувал някога?
- Ако можеше да промениш едно правило в нашето семейство, кое би било то?
- Какво те кара да се чувстваш смел?
- Кое е нещо, за което се тревожиш, но не си ми казал?
- Ако можеше да измислиш нещо, за да направиш света по-добър, какво би било то?
- Кой е любимият ти спомен от нас заедно?
- Какво според теб прави някого добър приятел?
Изследване на тяхното въображение
- Ако можеше да си някое животно за един ден, кое би избрал?
- Как би изглеждал перфектният ти ден от началото до края?
- Ако можеше да пътуваш навсякъде по света, къде би отишъл?
- Ако напишеш книга, за какво би била тя?
- Кои три неща би взел на пустинен остров?
- Ако можеше да вечеряш с някой човек (жив или от историята), кой би бил той?
- Какво би направил, ако беше невидим за един ден?
- Ако можеше да създадеш нов празник, какво биха празнували хората?
- Кое е най-якото нещо, което според теб ще бъде изобретено през живота ти?
- Ако можеше да имаш всякаква работа, когато пораснеш, каква би била тя?
Научаване за техните предпочитания
- Кое е любимото ти нещо, което правиш, когато имаш свободно време?
- Коя храна би могъл да ядеш всеки ден и никога да не ти омръзне?
- Коя е любимата ти песен в момента и защо ти харесва?
- Плаж или планина? Защо?
- Кой е любимият ти предмет в училище и какво го прави интересен?
- Кучета или котки? (Или изцяло друго животно?)
- Кой е филмът, който би могъл да гледаш отново и отново?
- Кой е любимият ти сезон и какво обичаш в него?
- Бихте ли предпочели да прочетете книга или да гледате филм?
- Кой е най-добрият подарък, който си получавал някога?
Разбиране на техните взаимоотношения
- Кой те кара да се смееш най-много?
- Какво най-много харесваш в най-добрия си приятел?
- Ако можеше да направиш някаква дейност с мен, какво би искал да направиш?
- Кое е нещо мило, което някой е направил за теб наскоро?
- Кой е някой, на когото се възхищаваш, и защо?
- Кое е нещо, което би искал повече хора да знаят за теб?
- Кое е най-милото нещо, което някой ти е казал?
- Ако можеше да дадеш съвет на по-малко дете, какво би казал?
- Какво те кара да се чувстваш обичан?
- С кого се чувстваш най-комфортно да бъдеш себе си?
Откриване на техните ценности и израстване
- Кое е нещо, от което си се страхувал, но вече не?
- Коя е грешка, която си допуснал и която те е научила на нещо важно?
- Какво означава да си добър човек?
- Ако можеше да помогнеш за решаването на един проблем в света, кой би бил той?
- Кое е нещо ново, което би искал да научиш?
- Кое е най-трудното нещо на твоята възраст?
- Кое е нещо, в което си по-добър сега, отколкото преди година?
- Какво би направил със 100 долара?
- Какво те кара да се чувстваш щастлив?
- Ако можеше да кажеш едно нещо на бъдещото си аз, какво би било то?
Как да извлечете максимума от тези въпроси
Наличието на добри въпроси е може би една трета от всичко. Останалото е кога питате, как слушате и дали можете да запазите собствените си мнения извън първите тридесет секунди.
Създайте подходяща обстановка
Рамо до рамо е по-добре от лице в лице, всеки път. Пътувания с кола, преди лягане, разходка около блока, рязане на зеленчуци заедно. Децата се отварят, когато никой не ги гледа директно, затова колата е най-добрата стая в къщата за това.
Приберете телефоните, включително вашия, и обърнете истинско внимание. Ако можете да го превърнете в рутина, направете го, защото дете, което знае, че въпросът идва, вече е започнало да мисли за отговора. И го поддържайте леко. Това не е интервю. Ако не са в настроение, оставете го и опитайте отново утре.
Питайте с искрено любопитство
Слушайте повече, отколкото говорите. Борете се с желанието първо да отговорите на собствения си въпрос или да превърнете всичко, което казват, в урок. „Защо?“ и „разкажи ми повече“ са по-голямата част от инструментариума и работят, защото са доказателство, че сте слушали.
Не съдете отговорите, включително тези, които го заслужават. Осъждането е начинът, по който следващият отговор става по-кратък. И отговаряйте на въпросите и вие, честно, така че да остане разговор, а не проучване. Те също трябва да ви опознаят.
Адаптирайте се към възрастта им
Децата на възраст от четири до седем години се нуждаят от конкретни въпроси и обикновено от пример, за да започнат. Осем до единадесет е най-лесният период: смесвайте глупави със сериозни, защото те формират мнения и са щастливи да ги споделят.
Дванадесет до четиринадесет ще завъртят очи и все пак ще отговорят, така че оставете няколко секунди мълчание, вместо да спасявате въпроса. Петнадесет и нагоре искат да бъдат питани, а не разпитвани. Натискайте по-малко и ще получите повече, което е несправедливо, но вярно.
Ами ако не искат да говорят?
Някои въпроси не намират отклик. Това е нормално и не е присъда за вас или за тях.
„Не знам“ обикновено означава „дайте ми минута“ или „все още не“. Преформулирайте го или кажете, че е добре и могат да ви кажат по-късно. В половината от случаите те сами се връщат към него същата вечер.
Отговорите от една дума отговарят на лек подтик. Какво те кара да кажеш това? Можеш ли да ми разкажеш повече? Децата често се нуждаят от изрично разрешение да продължат, защото предполагат, че сте попитали от учтивост.
Завъртането на очи и съпротивата са тийнейджърска специалност и не са свързани с вас. Питайте, докато и двамата правите нещо друго – шофирате, готвите, играете игри, вместо през маса с очен контакт.
Глупавите, отклоняващи отговори от по-малко дете обикновено са тест дали наистина слушате. Смейте се на шегата, след това попитайте отново. „Добре, това беше смешно. Но сериозно, какво мислиш?“
Не се опитвате да преминете през всички 50 наведнъж. Един или два, които отговарят на момента, е цялата работа, а някои от най-добрите разговори започват от един-единствен въпрос, който почти не сте задали.
Преобразуване на смислените разговори в лесни
Горният списък е отправна точка, но измислянето на добър въпрос в края на дълъг ден или деветдесет минути след началото на пътуване, когато всички са уморени, е още едно нещо, което трябва да носите.
Ето защо създадохме MileSmile. Той генерира неограничен брой обмислени въпроси около интересите на вашето семейство, независимо дали сте на пътешествие, на вечеря или просто искате да поговорите след дълъг ден.
Режим на автомобил с управление от волана е частта, която родителите използват най-много. Приложението чете всеки въпрос на глас, а шофьорът отговаря с бутон на волана, така че никой не гледа екран и всички играят, с очи на пътя. То не замества истинската връзка. То премахва частта, в която трябва да измислите началната реплика.
Вие избирате темите, превключвате между режими на игра, включително „Какво бих казал“, където членовете на семейството отгатват отговорите си, а генерираното от AI съдържание не свършва. Всеки момент, в който сте всички на едно място, се превръща във възможност да научите нещо за хората, които познавате най-добре.
Дългосрочните ползи от задаването на въпроси
Питайте редовно и нещата се променят извън самите разговори. Децата, които се чувстват чути и разбрани, развиват сигурна привързаност и доверие. Децата, които имат редовни положителни взаимодействия с родителите си, показват по-малко поведенчески проблеми, а практикуването на обмислен разговор ги прави по-добри в изразяването на това, което мислят и чувстват. Размишляването върху собствените им чувства и предпочитания изгражда самосъзнание, което ще използват през целия си живот.
Най-важното идва по-късно и тихо. Когато се случи нещо трудно, дете, което е свикнало с открита комуникация, идва първо при вас. Навиците, които изграждате сега, оформят тази връзка за години напред.
И по пътя ги учите на нещо, което си струва да се знае: че техните мисли и тяхната гледна точка имат значение, че разговорът е подарък, а не задължение, и че да бъдеш истински познат от някого е едно от по-добрите неща.
Често задавани въпроси
Колко често трябва да задавам такива въпроси?
Няколко пъти седмично е достатъчно, за да промени нещата, а ежедневно е по-добре. Един въпрос преди лягане се брои. Пет минути истински разговор са по-добри от час разсеяни повърхностни разговори, така че не го пазете за уикенд, който никога не идва.
Ами ако отговорите на детето ми ме изненадат или притеснят?
Останете спокойни и любопитни. Благодарете му, че ви е казало, след това задайте друг въпрос, за да го разберете правилно. Незабавната преценка или лекция е най-бързият начин да гарантирате, че няма да чуете следващия отговор. Ако нещо наистина ви тревожи, свързано с безопасността или психичното здраве, подходете към него целенасочено и обмислете търсенето на професионална помощ.
Моят тийнейджър казва, че тези въпроси са „смущаващи“. Какво да правя?
Те са прави, че е малко банално, но все пак искат връзка. Питайте по време на съвместни дейности, шофиране, готвене, играене на нещо заедно, вместо официално сядане. Оставете ги да изберат въпроса или го представете като игра, вместо като обявено упражнение за сближаване. Да кажете на глас, че знаете, че е банално, работи по-добре, отколкото да се преструвате на обратното.
Могат ли тези въпроси да работят за деца на различна възраст едновременно?
Да, и смесената версия често е най-добрата. Опростете формулировката за най-малките и оставете най-големите да навлязат по-дълбоко в същия въпрос. Малките чуват как звучи обмислен отговор, а по-големите мислят по-усилено, защото имат публика.
Кое е най-доброто време от деня за тези разговори?
Зависи от детето. Някои говорят сутрин, други само след като светлината е изключена. Пътуванията с кола работят за почти всички, защото няма нужда да се управлява очен контакт. Опитайте няколко различни времена и наблюдавайте кога вашето изглежда най-отпуснато.
Как да започна, ако никога преди не сме водили такива разговори?
Започнете с малко и не го обявявайте. Нищо не го убива по-бързо от „Искам да се свържем повече“. Пуснете лек, забавен въпрос в нормален разговор и запазете по-дълбоките за по-късно. Ще се чувствате неловко първите няколко пъти. След това спира.
Започнете тази вечер с един въпрос
Не прекалявайте с мисленето. Тази вечер, по време на вечеря или преди лягане, изберете един въпрос от списъка и го задайте. Изслушайте отговора. Задайте един допълнителен въпрос. Вижте докъде ще стигне.
Това е целият метод. С течение на месеците тези малки моменти се превръщат в нещо, което не можете да изградите по друг начин: връзка, в която вие двамата наистина се познавате.
Децата ви няма да помнят всеки разговор. Те ще помнят, че сте попитали.
Още теми за разговор
Ако искате стотици още въпроси, изградени около това, което вашето семейство наистина харесва, изтеглете MileSmile. Режимът на автомобил ги чете на глас по време на пътешествия, пътувания до училище и ежедневни пътувания, така че шофьорът също играе и никой не трябва да държи телефона. Той е безплатен за iOS и Android.